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扶阳中药怎么食疗

来源:大力中药网 2024-05-14 05:15:12

本文目录:

扶阳中药怎么食疗(1)

随着气温的逐渐升高,阳气渐长,很多人开始感觉身体虚弱,精神不振,这是因为人体阳气不足原文www.attuversetv.net。中医学认为,阳气是人体生命活动的基本量,是保持人体正常生命活动的重要保障。因此,阳气不足会导致身体各不适,如疲劳、乏力、消化不良、食欲不振、头、失眠等。针对这些问题,中医药有很多扶阳的中药,可以通食疗的方式来改善身体状况。

一、什么是扶阳中药

  扶阳中药是指可以增强人体阳气、改善阳虚症状的中药大.力.中.药.网。中医认为,阳气是人体生命活动的基本量,是维持人体正常生命活动的重要保障。阳气不足会导致身体各不适,如疲劳、乏力、消化不良、食欲不振、头、失眠等。扶阳中药的作用就是通调理人体气血、调节人体机、增强人体免疫力,从而到增强人体阳气的目的。

扶阳中药怎么食疗(2)

二、扶阳中药的食疗方法

  1. 香菇炖鸡汤

材料:鸡腿、香菇、姜片、枸杞子、盐、料酒

做法:将鸡腿洗净切块,香菇泡发后切成薄片,姜片切成丝原文www.attuversetv.net。将鸡腿、香菇、姜片、枸杞子放入砂锅中,加入适量的水,加盖炖煮约1小,调入适量的盐和料酒即可。

  功:香菇炖鸡汤具有补气养血、扶阳益气的功,对于阳虚体质的人非常适宜。

  2. 红枣炖鸡蛋

  材料:鸡蛋、红枣、冰糖

  做法:将鸡蛋煮熟去壳,红枣洗净去核。将鸡蛋、红枣、冰糖放入炖盅中,加适量的水,加盖用小火炖煮约1小即可来自www.attuversetv.net

:红枣炖鸡蛋具有补中益气、扶正祛邪的功,对于阳虚体质的人尤其适宜。

  3. 当归炖羊肉

  材料:羊肉、当归、姜片、料酒、盐

  做法:将羊肉洗净切成块,当归洗净切成小段,姜片切成丝。将羊肉、当归、姜片放入砂锅中,加入适量的水,加盖炖煮约2小,调入适量的盐和料酒即可。

  功:当归炖羊肉具有补血益气、活血化瘀的功,对于阳虚体质的人尤其适宜大力中药网

  4. 黄芪炖猪蹄

  材料:猪蹄、黄芪、姜片、料酒、盐

  做法:将猪蹄洗净切成块,黄芪洗净。将猪蹄、黄芪、姜片放入砂锅中,加入适量的水,加盖炖煮约2小,调入适量的盐和料酒即可。

  功:黄芪炖猪蹄具有益气养血、健脾开胃的功,对于阳虚体质的人尤其适宜。

三、注意事项

1. 扶阳中药然具有很好的调理功,但是并不是所有人都适合食用,尤其是孕妇、小孩、老人等身体较弱的人,应该在医生的指导进行食疗大 力 中 药 网

2. 食疗的量也应该适量,不宜量食用,以免引起不良反应。

  3. 食疗的同,我们还应该注意合理饮食,保持良好的生活习惯,这样才到更好的养生果。

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